周りから「痩せたね～」と声をかけられるようになりました。

私は、加圧トレーニングもスポーツジム通いもしたことがなかったので不安でしたが、友人に誘われて一緒に始めることにしました。

教えてもらった筋トレは、家事や子育ての合間でも自宅で出来るものだったので続けられました！

また、食事への意識も変わり、家族に出す食事もバランスが良くなったと思います。

あちこちで「痩せたね～」と声をかけられ、私の周りでは筋トレブームが起こりました（笑）

３ヶ月迷うなら、３ヶ月筋トレした方がいいですよ～♪♪♪