何をやっても痩せなかったのに、痩せちゃいました！

かなり運動をしているのに全然やせなくて自分ひとりでは無理かもしれないと思っていた所「加圧トレーニングと食事で変わりますよ」と言われ、やってみたいと思いました。

トレーニングがキツかったり、仕事で外食などもありましたが、食事サポートでアドバイスをいただきながら出来ました。

結果的には体重が－７㎏で筋肉量はしっかりとキープできているので体脂肪がしっかりと落ちた感じです。

私的にな結構食べちゃったかなという日もありましたが、「食事の量を極端に減らす」や「糖質を摂らない」ではなく栄養を取りながらしっかりと身体が絞れているので効果は絶大ですね。

「楽しかった」が一番の感想です。

体重よりも体形に変化が。「痩せたね」と言われ、その言葉が嬉しくて更に頑張れました。

食事への意識も変わりトレーニングは自宅でもひとりで出来るものなので今も続けています。
ただ、私には監視が必要なので（笑）週１回加圧トレーニングに継続して通っています。

まずは体験を！！
迷っている時間がもったいないです。