神奈川県海老名市の加圧パーソナルトレーニングジム|カラダデザイン海老名
  • HOME
  • お客様の声
  • スタッフ紹介
  • 料金表
  • ブログ
  • お問い合わせ
  • HOME
  • お客様の声
  • スタッフ紹介
  • 料金表
  • ブログ
  • お問い合わせ

加圧トレーニングで二の腕引き締め!

加圧トレーニング × TRXトレーニング
2019.09.06

この投稿をInstagramで見る

カラダデザイン海老名(@karada_design)がシェアした投稿

加圧トレーニング × TRXトレーニング
ebina

関連記事

加圧トレーニング × TRXトレーニング

スポーツジムに行ってました。

カラダデザインでトレーニングをしている約半数の方が過去にトレーニングジムに通ったことがあるという方達です。しかも、そのほとんどの方は半年も続かなかったそうです・・・。 今日もたまたま会員さんとそういった話になりました。 なぜ?カラダデザイン...
加圧トレーニング × TRXトレーニング

二の腕が締まりまくる🔥🔥

二の腕が気になる方!二の腕を引き締めたい方はこれ!(Instagramにログインすると動画を再生できます。)
加圧トレーニング × TRXトレーニング

【上腕二頭筋を鍛えるメリット】

上腕二頭筋とは、腕に力を入れた時にできる「力こぶ」を作る筋です。 見た目だけではなく、日常動作にも関わってくる大切な筋肉です。 今回は上腕二頭筋について書いていきます。 目次 1、上腕二頭筋とは2、上腕二頭筋を鍛えるメリット3、上腕二頭筋の...
加圧トレーニング × TRXトレーニング

腹筋が割れてきました!

こんにちは海老名のパーソナル加圧トレーニングジムカラダデザイン海老名の大沢です。 会員のSさんより「腹筋が割れてきました!」という喜びのお声をいただきました。Sさんやりましたね、トレーニング&食事を頑張った成果ですね! 「でも、腹筋の下部が...
加圧トレーニング × TRXトレーニング

多裂筋を鍛えるとやせる⁈

多裂筋と聞いてどこにあるかパッと思い浮かべる方はあまりいないのではないでしょうか。 この筋肉はインナーマッスルと呼ばれていて、動きは小さいが体幹を支えるうえで重要な役割をしています。 今回は聞き覚えが無いが体にとって重要な筋肉、多裂筋につい...
加圧トレーニング × TRXトレーニング

運動とメンタルヘルスの関係

筋トレや有酸素運動を行うと、高血圧や肥満の予防・改善、糖尿病など生活習慣病のリスクを減らす、骨量減少の防止など身体の健康のための効果があります。 しかし運動の効果はそれだけではなく、メンタルヘルスの改善にも関わってきます。 今回は運動とメン...
加圧×TRXで脂肪を燃焼‼
マイプロテインのEAA サプリメント!!
ホーム
ブログ
加圧トレーニング × TRXトレーニング

お電話での体験お問い合わせ
TEL.046-204-9975
Instagram YouTube
神奈川県海老名市の加圧パーソナルトレーニングジム|カラダデザイン海老名
Copyright © カラダデザイン 海老名. All Rights Reserved.
  • 神奈川県海老名市の加圧パーソナルトレーニングジム|カラダデザイン海老名
    • 無料登録
    • HOME
    • お客様の声
    • スタッフ紹介
    • 料金表
    • ブログ
    • お問い合わせ